USLUGE

TERAPIJE, REHABILITACIJE I MASAŽE

Proces kineziterapije usmjeren je na prevenciju i rehabilitiaciju određenih bolnih stanja, ozljeda i posturalnih problema, kako sportaša tako i rekreativaca. Tijekom godina razvili smo svoja riješenja gdje nam je uvijek cilj pomoći klijentima u što kraćem vremenu te uz što duže trajanje pozitivne promjene. Bolji pokret daje nam više mogućnosti i slobode u kretanju, doprinosi općem zdravlju i time većem životnom zadovoljstvu naših klijenata.

SAZNAJTE VIŠE

EDUKACIJE I KONZULTACIJE

Naše znanje i dugogodišnje iskustvo rada u vrhunskom sportu želimo podijeliti sa vama. U dogovorenom terminu možemo stupiti u kontakt telefonom, e-mailom, on-line ili uživo u studiju, podijeliti razmišljanja u domenama biomehanike pokreta, sportskoj dijagnostici i treningu, za individualne ili potrebe ekipe.

SAZNAJTE VIŠE

KONDICIJSKI TRENING I SPORTSKA DIJAGNOSTIKA

Pasivan i sjedilački način života negativno utječe na psiho-fizičko zdravlje čovjeka. Stoga vam nudimo zanimljiv pristup treningu s obzirom na vaše želje i potrebe. Sportašima koji se žele kvalitetno pripremiti za natjecanje, korigirati utvrđene deficite i podići formu na višu razinu, nudimo specifičnu dijagnostiku i individualizirani program. Specijalizirana tehnologija pomaže nam, uz znanje i iskustvo, definirati gdje sportaši imaju prostora za napredak. S obzirom na potrebu sportske aktivnosti možemo ponuditi testiranje sastava tijela, jakosti, brzine, izdržljivosti, ravnoteže, koordinacije i fleksibilnosti. Cilj nam je zajedno sa klijentom rekreativcem, sportašem i trenerom pronaći strategiju bolje efikasnosti.

SAZNAJTE VIŠE

ANALIZA POKRETA I KOREKTIVNE VJEŽBE

Posebnom tehnologijom analiziramo način vašeg sjeda, hoda, trčanja ili nekog drugog profesionalnog ili sportskog pokreta. Određivanjem živčano-mišićne aktivacije te opterećenja na kralježnicu, ručne i nožne zglobove, precizno utvrđujemo stvarni uzrok vaših problema. Program vježbanja ili rehabilitacije prilagođava se individualno, a provodi se u studiju uz nadzor stručnjaka ili dajemo daljnje preporuke. Feldenkrais metoda proučava mogućnosti promjene navika i kvalitetnije iskorištavanje kapaciteta čovjeka. Djelovanjem na razvoj živčanog sustava postiže se biomehanička optimalizacija, tj. bolja organizacija pokreta. To je moguće postići zahvaljujući sposobnosti živčanog sustava na reorganizaciju. Praktičan rad naglašava individualni pristup u procesu samoučenja.

 

SAZNAJTE VIŠE

USLUGE

  • "O Feldenkrais metodi mogu reći i iz iskustva fizioterapeuta koji se bavi djecom sa motoričkim smetnjama u razvoju ali i kao sportaša, dugoprugaša. Feldenkrais je pristup problemu, ljudskom tijelu, načinima pokretanja ali ujedno i praktičan alat za njihovo rješenje. Kao fizioterapeut u radu koristim sekvence pojednih lekcija iz Feldenkraisa a kako je metoda blagotovorna i neinvazivna djeca pozitivno reagiraju i uče pokretanje na ugodan način, bez stresa ili plača. Nakon Bobath edukacije Feldenkrais je izvrsna nadogradnja. S druge strane prakticirajući Feldenkrais metodu na sebi imam osjećaj kako me čuva od ozljeda. Kao rekreativac prelazim oko 250 km mjesečno u trčanju i to uglavnom na asfaltu što je izuzetno stresno za lokomotorni sustav. Sudjelovao sam već četiri puta na Feldenkrais seminarima u Zagrebu (zadnji put ove godine u svibnju kod g. Šoša) i mogu reći kako sam iznimno zadovoljan te kako svaki put Feldenkrais otvori druge aspekte, kako pokretanja tako i razumijevanja vlastitog pokretanja."

    S. J., fizioterapeut

  • "Ono što mi se sviđa jest da nema mehaničkih i nesmislenih pokreta koji se u nedogled ponavljaju, iscrpljuju. Malo je zbunjujuće što nema jasnih uputa (kako savinuti dio tijela, pomaknuti se…), ali kad se pokret ponavlja, negdje unutra uključi se prekidač i sam pokret kao takav se ispravlja, produžuje. Jedan pokret vuče drugi, nije izoliran i na neki način tjera tijelo da samo traži nove pokrete. Mislim da za FM čovjek treba biti znatiželjan kako funkcionira pokret. Mnoge stvari radimo mehanički, naučili smo ih na dobar ili loš način, prilagodili sebi i svojim potrebama, pa dokle ide. Kad dođemo do zida onda se pokušavamo dosjetiti kako bi napravili neki pokret na lakši način. Nekad nam to ide od ruke, nekad malo šteka, a ništa lakše nije nego pokušati prizvati zaboravljena iskustva – kako smo počeli dizati glavu, okretati se, puzati, uspravljati, hodati..."

    Z. B., knjižničarka

  • "Seminar je za mene bio jedno vrlo pozitivno iskustvo. Uz ugodan osjećaj koji je prevladavao tijekom cijelog seminara, posebice me se dojmio konkretan pozitivan učinak tako kratke intervencije: od toga da sam osjećao bolji balans što mi je uveliko pomoglo u sportu do tog da sam nakon radionice uspio odvoziti trosatnu dionicu autom bez ikakvih bolova u leđima što je bilo vrlo iznenađujuće. Feldenkrais principe, sa kojima sam se upoznao na seminaru, nastojim primjenjivati u svom treninga i tijekom svakodnevnog kretanja."

    B.B., sportski psiholog

STRUČNO OSOBLJE

ŠTO MOŽETE SA NAMA POSTIĆI?

  1. Poboljšanjem držanja tijela pravovremeno preventivno djelovati
  2. Ukloniti bolna stanja, posebice u leđima i vratu
  3. Ubrzati oporavak nakon ozljeda
  4. Poboljšati sportsku izvedbu
  5. Maksimizirati pokrete u smislu opsega, koordinacije, jakosti, brzine i izdržljivosti
  1. Osvještavanjem pokreta mijenjati navike
  2. Smanjiti svakodnevni stres i odgoditi umor
  3. Povećati usmjerenost pažnje i koncentraciju
  4. Olakšati i povećati udobnost pokreta
  5. Poboljšati kvalitetu sna

BESPLATNO PREUZMITE DIGITALNI PRIRUČNIK

[]
1 Step 1
Upoznajte se sa Feldenkrais metodom rada putem dijela knjige ”Umjetnost usporavanja” autora Edward-a Yu-a, gdje ćemo vam na nekoliko stranica objasniti drugačiji pristup treningu i usvajanju pravilnog pokreta u trčanju.
Sve osnovne podatke ustupate dobrovoljno. Više o tome kako štitimo vaše podatke možete pročitati u našoj Politici o zaštiti osobnih podataka. (link na izjavu o privatnosti)
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder